冬季室内污染与室外污染大PK，哪个危害更严重？

到了冬季大家都爱在家里待着，而且窗户关得严严实实的，一点缝隙都不会留，因为室外有雾霾侵袭，大家会觉得室内空气比外面要好多了，可是真的是这样吗？

由于室外的雾霾污染导致天气总是灰蒙蒙的，所以大家对室外空气污染的关注度会比室内空气污染高，可是往往室内空气污染对健康带来的危害更大，因为人70%~90%的时间呆在室内，冬季时间会更长。

清华大学的一项调研结果显示，相对于室外PM2.5污染，室内PM2.5污染对人的影响更显著，因为室内的PM2.5不易扩散，慢慢积累，导致室内污染可能高于室外的情况。世界卫生组织则更是将室内空气污染列入人类健康十大威胁之一。

那么是什么原因造成冬天室内污染比室外污染还要严重呢？

一般来说，室内环境中的化学性污染物质在温度较高的环境中，释放量也相对较大。冬季由于采暖、封闭等原因所造成的室内环境污染，其危害会比夏季更为严重。

冬季室内空气中污染物质会有所增加

在冬季室内污染，除了我们知道的装修、装饰以及家具中产生的有害气体如甲醛、苯系物和放射性物质氡以外，因为燃烧和取暖，室内一氧化碳、二氧化碳和可吸入颗粒物均比其他季节有所增高。这些有害物质会导致人体呼吸系统的刺激性伤害和免疫力的下降，增加了患病的机会。

人们在室内活动的时间增多了

因为冬季天气寒冷，大多数人特别是一些老人、儿童和体弱者在室内活动的时间增多，户外活动的时间大大减少了，所以室内污染物质对人体的伤害程度比其他季节有所增高。

各种呼吸系统疾病增多了

大家都知道冬季流感频发，因为在冬季人们的免疫力相应比较低各种疾病突发比较多，而室内空气中甲醛、苯、氨等污染物质又会对人体的呼吸系统产生强烈的刺激作用，使人体的免疫能力下降，冬季患病的几率也大大增加了。

室内通风换气的机会少了

由于人们比较关注室内保温而忽视了室内通风换气，从而造成室内污染物质大量积蓄却很难排出去，这是冬季室内空气污染的重要原因。

那么该如何解决室内空气污染！

1、室内通风

据调查，在空气不流通的室内，有的病毒和细菌飞沫可在空气中飘浮30小时以上。因此，经常开窗通风换气对保持室内空气清洁作用很大，即使在冬天也不要因为怕冷而忽略了通风，冬季通风时一定要注意，如果室外污染很严重，建议不要通风，以免加重室内空气污染。

2、消除室内有害气体

在室内适当养殖一些能够净化室内环境污染的绿色植物，来缓和室内空气污染，想要有效解决室内空气污染，最好还是选择专业的室内空气治理机构来去除室内空气污染。

3、增加室外活动

冬季天气晴朗时，可以去户外散散步做些运动，呼吸室外的新鲜空气，增强身体抵抗力。